Monthly Archives: Czerwiec 2014

Jak żyć z kolostomią?

Brak ruchu, nieprawidłowe odżywianie i długotrwały stres – to tylko niektóre czynniki warunkujące choroby układu pokarmowego. Mamy coraz mniej czasu na przygotowanie pełnowartościowych i nieregularnych posiłków, jemy coraz więcej przetworzonej żywności. Skutkiem tego jest wzrost zachorowalności na schorzenia jelita grubego. W wielu przypadkach środki farmakologiczne nie pomogą, konieczna jest operacja i wykonanie kolostomii. Jak zachować prawidłową higienę kolostomii?

opieka stomijna (źródło:convatec.pl)

opieka stomijna (źródło:convatec.pl)


Rodza...

Read more

Nowe ciało i lepsze samopoczucie na lato, czyli jedziemy do Spa

weekend we dwoje

Większość z nas żyje obecnie w ciągłym biegu. Biegiem pędzimy do pracy i biegiem z pracy wracamy. Mamy coraz więcej obowiązków, przez co jesteśmy bardziej zestresowani, znerwicowani, zmęczeni. Nie dosypiamy i nie dbamy o odpowiednią dawkę relaksu. Efektem tego typu zabiegów jest pogorszenie kondycji skóry i ciała w ogólnym tego słowa znaczeniu. Nie muszę chyba nikogo przekonywać, że to właśnie na naszej skórze najbardziej widoczne są wszelkie oznaki zmęczenia i zestresowania. Zmęczona skóra jest nie tylko bardziej poszarzała i pozbawiona blasku, ale także podatna na wszelkiego rodzaju uszkodzenia. Szybciej się przesusza i szybciej starzeje. Zmęczenie i przepracowanie ma również negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Zestresowani i przemęczeni, częściej uskarżamy się na bóle w odcinku szyjnym i lędźwiowym.

Jedynym rozwiązaniem na wyżej opisane bolączki jest wyjazd do Spa. Oczywiście nie musicie od razu jechać na nie wiadomo jak długo. Na początek jeden weekend w zupełności wystarczy, aby zregenerować ciało i duszę, naładować akumulatory, zadbać o urodę i odpocząć. Jeśli nie lubicie jeździć sami, polecam wam wyjazd we dwoje. Obecnie większość Spa w Polsce posiada w swojej ofercie szalenie atrakcyjne pakiety dla dwojga.

Read more

Mój wybór: krem przeciwzmarszczkowy pod oczy EUCERIN HYAL-UREA

pinterest

pinterest

Nie jest tajemnicą, że skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, przez co bardziej narażona na różnego rodzaju uszkodzenia. Przez to, że jest bardzo cienka, szalenie wrażliwa i posiada mało gruczołów łojowych, szybciej się przesusza i szybciej starzeje. To na niej jako pierwszej odbijają się zmęczenie, niewyspanie i nieprawidłowa pielęgnacja. Dodatkowo delikatna skóra wokół oczu jest bardziej podatna na pojawianie się zmarszczek mimicznych ze względu na kształt i funkcje fizjologiczne. 

Read more

Naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Intensywna ekspozycja na słońcu, nadmierne opalanie i brak ochronnej odzieży – to wszystko powoduje, że powstają oparzenia. Piekąca i zaczerwieniona skóra nie tylko stanowi defekt kosmetyczny, ale może być przyczyną innych dolegliwości, być zagrożeniem życia (mowa tu o oparzeniach trzeciego stopnia, które na szczęście należą do rzadkości). W momencie, kiedy doszło do oparzenia słonecznego, należy podjąć szybkie działania prowadzące do złagodzenia dolegliwości. Niewątpliwie najlepsze będą domowe sposoby, bo sprawdzone, naturalne i proste w wykonaniu.

pinterest

pinterest

Read more

Suplementacja, profilaktyka i zdrowa wątroba

Niestety wiele osób z doświadczenia zna mniej lub bardziej poważne dolegliwości wątroby. Czasem są to problemy chwilowe, będące wynikiem kulinarnych grzeszków. Ale w przypadku wielu osób mogą być to stałe dolegliwości, a nawet przewlekłe stany chorobowe. Niestety trzeba podkreślić, że w większości przypadków są to problemy, na które pacjenci zapracowali poprzez fatalne nawyki żywieniowe, brak ruchu oraz używki.

tabletki na wątrobę

tabletki na wątrobę Hepatil (źródło: strona producenta)

Read more

Akcja – redukcja zmarszczek. W roli głównej – koenzym Q10

koenzym q10

Zmarszczki to bolączka wielu kobiet. Już po 25 roku życia skóra zaczyna tracić jędrność i elastyczność, w wyniku czego na jej powierzchni zaczynają pojawiać się nieestetyczne bruzdy. Najszybciej pojawiającymi się zmarszczkami są te wokół oczu i ust, zwane zmarszczkami mimicznymi. I mimo, że walka ze zmarszczkami wydaje się być dość trudna, to jednak zwycięstwo leży w zasięgu naszych możliwości. Jeśli do zmarszczek podejdziemy w odpowiedni sposób, szybko zobaczymy pożądane efekty.

Tajną bronią większości kobiet (również moją) jest dobry krem przeciwzmarszczkowy, idealnie dobrany do potrzeb skóry, wieku i stopnia zaawansowania zmarszczek. Z pewnością spytacie w tym miejscu, co znaczy dobry krem. Zacznijmy od tego, że dobry nie równa się drogi. Mity na temat tego, że tylko drogie preparaty są skuteczne, już dawno zostały obalone. Dobry krem to taki, który posiada koenzym Q10, zwany przez niektórych cudowną witaminą przedłużającą życie komórek. To właśnie koenzym Q10 pobudza układ immunologiczny i rozprawia się z wolnymi rodnikami – głównymi winowajcami starzenia się skóry.

Read more

Trójglicerydy – niebezpieczne tłuszcze

Zdrowe serce w liczbach - poziom trójglicerydów (źródło: www.wybierzmegared.pl)

Zdrowe serce w liczbach – poziom trójglicerydów (źródło: www.wybierzmegared.pl)

Nie jest tajemnicą, że zbyt tłusta dieta, nadmiar cukru i alkoholu, a także siedzący i mało aktywny styl życia, nadwaga i palenie papierosów prowadzą do zachorowania na zagrażające życiu choroby. Ten niezdrowy styl życia, jaki większość z nas prowadzi, powoduje znaczny wzrost poziomu trójglicerydów, czyli najczęściej występujących we krwi tłuszczy. Nasze ciało wykorzystuje je jako energię. Tak naprawdę każdy z nas potrzebuje pewnych ilości trójglicerydów, by być zdrowym. Jednakże zbyt wysoki ich poziom może doprowadzić już do bardzo poważnych chorób, jak zapalenie trzustki, zawał serca i udar mózgu.   

Zbyt ...

Read more

Podwyższone TSH – co to oznacza dla kobiety?

Zbyt wysokie TSH w krwi jest najczęściej objawem niedoczynności tarczycy. Nie warto bagatelizować takich wyników badań! Konieczna jest konsultacja endokrynologiczna. Możliwe jest to, że lekarz wykona badanie fizykalne, na którego podstawie stwierdzi zmianę wielkości tarczycy i obecność guzków. Niedoczynność tarczycy należy leczyć farmakologicznie.

pinterest

pinterest

Read more

Jak się pozbyć pryszczy? Oto sprawdzone sposoby!

jak się pozbyć pryszczy

Trądzik, a więc popularne pryszcze to bolączka nie tylko nastolatków, ale i ludzi dorosłych. Nieestetyczne krostki pojawiają się na twarzy, plecach i dekolcie. Spędzają sen z powiek i wpędzają w kompleksy, niekiedy bardzo poważne. Głównym ich winowajcą są hormony, jednakże bez winy nie pozostaje też stres, czy zła dieta. Zdarza się i tak, że za pryszcze odpowiedzialne są geny. Jeśli nasi rodzicie zmagali się w przeszłości z problemami skórnymi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że my również będziemy się z nimi zmagać.

I mimo, że pryszcze są ciężkim przeciwnikiem, to jednak przy pomocy cierpliwości, systematyczności i odpowiednich preparatów jesteśmy w stanie z nimi wygrać. Oczywiście musicie wiedzieć, że nic nie stanie się z dnia na dzień. Jednakże przyjmując odpowiednią strategię i atakując krosty z różnych stron, sukces macie w kieszeni! Jak pozbyć się pryszczy? Oto kilka sprawdzonych sposobów…

Read more

Jak dbać o włosy latem?

Słońce, wiatr, suche powietrze i słona woda to czynniki atmosferyczne, które negatywnie wpływają na stan skóry. Szczególnie narażone są włosy, które stają się suche, łamliwe i nierzadko wypadają. Aby włosy wyglądały pięknie przez wakacje, należy o nie szczególnie dbać. Konieczna jest ich ochrona przed promieniowaniem UV, odpowiednia pielęgnacja i odżywianie. Poniżej kilka wskazówek – jak dbać o włosy w czasie letnich wojaży.

pinterest

pinterest

Read more