Monthly Archives: Maj 2015

Prawidłowa higiena jamy ustnej dzieci

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Zdrowe i zadbane zęby to najlepsza wizytówka każdego z nas. Prawidłowych nawyków dbania o jamę ustną należy uczyć już od najmłodszych lat. Pierwsze lata życia dziecka są niezwykle ważne nie tylko dla stanu jego zębów mlecznych, ale także dla przyszłych zębów stałych. W jaki sposób dbać o zęby u dzieci?

Read more

Piękny i olśniewająco biały uśmiech – jak o niego zawalczyć?

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Zdrowe, zadbane i białe zęby są najlepszą wizytówką każdego z nas. Dodają pewności siebie, ułatwiają kontakty prywatne i zawodowe. Odejmują lat i… dodają urody. Chyba każdy z nas marzy o idealnie białych zębach. Niestety bardzo często poprzez codzienne zaniedbania, sami odbieramy naszym zębom atrakcyjną biel. Nieodpowiednia, a więc mało sumienna higiena jamy ustnej, do tego zła dieta (bogata w produkty barwiące), palenie papierosów i przyjmowanie leków bogatych w żelazo powodują, że nasze zęby stają się coraz ciemniejsze i przebarwione.

Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że utraconą biel można odzyskać. Wystarczy tylko uzbroić się w cierpliwość i gotowe. Lekiem na całe zło jest wybielanie zębów. Bielsze zęby uzyskamy nie tylko (jak zwykło się uważać) w gabinecie stomatologicznym, ale także w zaciszu własnej łazienki. W jaki sposób?

Read more

Jak zwalczyć odciski na stopach?

Modzele i nagniotki utrudniają Ci chodzenie? Odciski wyglądają nieestetycznie na stopie? Pora poradzić sobie z nimi raz na zawsze, szczególnie gdy zbliżają się ciepłe, wakacyjne dni, podczas których nałożymy lekkie sandały odsłaniające stopy. Aby nasze stopy wyglądały zdrowo i ładnie, należy pielęgnować je każdego dnia. Gdy pojawią się odciski, warto działać natychmiastowo. Co zrobić w takiej sytuacji – oto kilka praktycznych i szybkich porad.

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Metod...

Read more

Sposoby na podrażnione oczy

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Zmęczone i podrażnione oczy to prawdziwa zmora dzisiejszych czasów. Gdy z oczami dzieje się coś złego, te zaczynają boleć i szczypać. Stają się zaczerwienione i łzawią. Przyczyn można doszukiwać się z każdej strony. Czasami na podrażnione oczy zapracowujemy sobie przez długi czas (np. czytając przy złym oświetleniu lub spędzając wiele godzin przez telewizorem). Niekiedy jednak podrażnione oczy wynikają z czynników od nas niezależnych. Bez względu na przyczynę dyskomfortu, jedno jest pewne – podrażnionych oczu nie można lekceważyć. Konsekwencją zbagatelizowania dyskomfortu może być zespół suchego oka, tzw. ZSO. To z kolei grozi rozwinięciem poważniejszych powikłań, jak np. owrzodzenie rogówki.

Read more

Pielęgnacja ciała na co dzień

Marzeniem każdej kobiety jest zdrowa, elastyczna i jędrna skóra przez długie lata. Jednak piękne ciało wymaga szczególnej pielęgnacji i regularnej opieki. Jeżeli będziemy codziennie kierować się kilkoma zasadami, z pewnością nasza skóra będzie miękka i promienna. Zadbajmy o ciało już teraz, zwłaszcza że lato tuż tuż. Niedługo odsłonimy swoje ciało i pokażemy wszystkie swoje „wdzięki” na ulicy, plaży i nad jeziorem. Zatem do dzieła!

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Read more

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Cienie pod oczami to prawdziwa zmora kobiet w różnym wieku. Takie cienie nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale także dodają lat i sprawiają, że wyglądamy na bardzo zmęczone. Oczywiście – możemy zamaskować je odpowiednim makijażem, ale jest to tylko chwilowe rozwiązanie. Co robić, żeby cienie pod oczami stały się tylko przykrym wspomnieniem i odeszły raz na zawsze?

Read more

Jak leczyć kaszel u małych dzieci?

Kaszel potrafi być bardzo uciążliwy dla małego dziecka. Utrudnia oddychanie i nierzadko jest przyczyną wielu nieprzespanych nocy zarówno malucha, jak i jego rodzica. Przyczyny kaszlu bywają różne – od podrażnienia śluzówki górnych dróg oddechowych po odczyny alergiczne i stany zapalne. Kaszel pojawia się najczęściej w stanach przeziębienia w postaci suchej lub mokrej. Taki kaszel możemy spróbować zwalczyć sami.

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Read more

Jak zapewnić równowagę bakteryjną w miejscach intymnych?

Bateryjne zapalenie pochwy może pojawić się zarówno u młodych, jak i starszych kobiet. To powszechna dolegliwość, która powraca jak bumerang i zwykle pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie. Aby zapobiec wystąpienie infekcji, konieczna jest odpowiednia higiena intymna, pozwalająca na utrzymanie równowagi flory bateryjnej.

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Read more