Monthly Archives: Sierpień 2016

Sposób na piękne stopy – skarpetki złuszczające

piękne stopy na opakowaniu maseczki do peeling stóp

Mężczyźni szaleją za kobiecymi stopami, dlatego my musimy robić wszystko, aby te zawsze, niezależnie od sezonu czy pory roku, prezentowały się pięknie. Sekretem pięknych i seksownych stóp jest systematyczna i sumienna ich pielęgnacja. Nic tak nie robi dobrze stopom jak regularny peeling. W ostatnim czasie pojawił się produkt, który zrewolucjonizował pielęgnację stóp. Mowa o skarpetkach złuszczających, które są doskonałą alternatywą dla tradycyjnego peelingu.

Read more

Skąd się bierze kamień nazębny i jak mu zapobiegać

kamień nazębny

Piękny, śnieżnobiały uśmiech to najlepsza wizytówka każdego z nas. Niestety… bardzo groźnym przeciwnikiem, jednocześnie największym zagrożeniem dla pięknego uśmiechu jest kamień nazębny. To przez niego nasze zęby tracą atrakcyjną biel i stają się pożółkłe. Jak powstaje kamień nazębny (sprawdź), a także jak go leczyć i jak jemu zapobiegać? O tym poniżej. Zapraszam 🙂

Kamień nazębny – powstawanie

Płytka nazębna pojawia się bardzo niedługo po umyciu zębów. Aby zamieniła się w kamień nazębny, potrzeba kilkudziesięciu godzin. Jak miękka płytka nazębna zamienia się w twardy, nie do usunięcia szczoteczką, kamień na zębach? To proste. Dzieje się tak za sprawą składu śliny. Zawarte w niej sole minerale reagują z płytką nazębną, mineralizując ją. W momencie, kiedy nagromadzona płytka nazębna nie zostanie usunięta z powierzchni zębów, ulegnie stwardnieniu i tym samym przeobrazi się w mało estetyczny kamień nazębny. Podatność na powstawanie kamienia nazębnego znacznie różni się u poszczególnych osób. U wielu osób...

Read more

5 sposobów, dzięki którym zwalczysz grypę

Grypa pojawia się w najmniej spodziewanym momencie, nawet latem. Objawy choroby są tak dokuczliwe, że utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ból głowy i mięśni, katar, kaszel oraz gorączka to nic przyjemnego. Trzeba działać natychmiastowo! Im szybciej rozpoczniesz walkę z wirusami, tym prędzej staniesz na nogi. Oto sposoby na wygranie z grypą.

źródło: https://pixabay.com

źródło: https://pixabay.com

Read more

Kobieta w ciąży – jak zadbać o siebie?

Wprawdzie ciąża to nie choroba, to jednak wymaga od kobiety szczególnej troski o siebie i dziecko. Zdrowa dieta, sen oraz odpowiednia pielęgnacja ciała – o tym powinna pamiętać każda kobieta w ciąży.  Jak zatem zadbać o siebie w okresie oczekiwania na potomstwo?

shutterstock_172947323_small

Read more

Jak odetkać zatkany nos i zatoki?

Katar pojawia się niespodziewanie. Najczęściej jest wywołany przez alergię lub infekcję górnych dróg oddechowych. Jedną z nich jest zapalenie zatok przynosowych. To bardzo uciążliwa dolegliwość, której towarzyszą nie tylko katar, ale również bóle głowy, łzawienie i zaczerwienienie spojówek oka. W pierwszym etapie choroby (gdy pojawia się katar), infekcję można pokonać w domu. Jeśli jednak występują inne objawy (gorączka, trwały ból głowy), konieczne staje się przyjmowanie antybiotyku. Kataru zatem nie można lekceważyć. Przestań sobie mówić, że to tylko objaw przeziębienia! Zacznij walczyć, gdy pojawią się pierwsze objawy i nie dopuść do stanu zapalnego w zatokach. Oto sposoby!

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Read more

Szybki sposób na zaparcia

Zaparcia dotykają każdego bez względu na wiek i płeć. Najczęściej problem jest skutkiem niewłaściwego stylu życia, zwłaszcza niezdrowej diety oraz braku aktywności fizycznej. Większość z nam zapomina o jedzeniu warzyw i owoców oraz piciu wody każdego dnia. W naszej diecie zbyt dużo jest produktów przetworzonych oraz dań typu fast food. Dodatkowo stres oraz „pęd życia” warunkują problemy z wypróżnianiem. Jak zaradzić tym dolegliwością? Co jeść, aby zaparcia minęły raz na zawsze? O tym przeczytacie dzisiaj.

Read more

Pielęgnacja skóry atopowej. Czego warto szukać w kosmetykach

Atopowa skóra to coraz częściej występujące zjawisko. Na atopowe zapalenie skóry cierpią już nie tylko dzieci, ale również dorośli. U większości atopia pojawia się w wieku dojrzałym. Wynika to głównie z obniżonej odporności na alergeny zawarte zarówno w pożywieniu, jak i powietrzu. Charakterystycznymi objawami atopowego zapalenia skóry są zaczerwienienie i suchość skóry, a także swędzenie i nadmierna skłonność do powtarzających się zakażeń bakteryjnych. Zmiany na skórze mogą obejmować całą powierzchnię skóry, jednak najczęściej występują na zgięciach łokciowych i kolanowych, na twarzy i szyi. Atopowemu zapaleniu skóry często towarzyszą inne schorzenia atopowe, jak astma oskrzelowa, sezonowy lub przewlekły katar sienny oraz alergiczne zapalenie spojówek.

Read more