Monthly Archives: Lipiec 2017

Domowe maseczki z zielonego ogórka

Zielony ogórek od wielu lat jest wykorzystywany w kosmetyce jako składnik kremów, toników i żeli do twarzy. Mimo tego że nie zawiera zbyt wielu witamin i soli mineralnych, ma właściwości rozjaśniające i zmiękczające skórę. W kosmetyce wyciąg z ogórka jest używany m.in. do rozjaśniania przebarwień słonecznych, blizn potrądzikowych  i innych zmian skórnych. Substancje zawarte w ogórku pomagają zmniejszyć opuchliznę pod oczami oraz nieestetyczne cienie. Latem warto wypróbować domowe maseczki z ogórka na twarz, które poprawiają jej wygląd, dodadzą blasku i odświeżą zmęczoną cerę. Oto kilka sposobów na proste maseczki z dodatkiem świeżego ogórka.

Read more

Czarne jagody – jakie mają właściwości lecznicze?

Sezon na borówkę uważam za otwarty. Czarne jagody nie tylko świetnie smakują, ale są również szalenie zdrowe. W medycynie naturalnej były wykorzystywane od wieków w leczeniu wielu chorób. Suszone czarne jagody zajmowały ważne miejsce w domowej apteczce, bo owoce te są źródłem witaminy A, C oraz garbników, antocyjanów, flawonoidów i błonnika. Ponadto zawierają takie składniki mineralne, jak cynk, żelazo, fosfor, potas, mangan.  Na jakie dolegliwości pomagają czarne jagody?

Read more

Co na hemoroidy? Poznaj skuteczne sposoby

Hemoroidy to bardzo bolesna dolegliwość, która najczęściej dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia. Nieleczone hemoroidy potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie w pracy, co więcej –  mogą być przyczyną zachorowania na raka odbytnicy. Żylaki odbytu wciąż stanowią w naszym społeczeństwie temat tabu. Do proktologa wiele osób udaje się za późno, konieczne są wówczas laseroterapia lub nawet ostre cięcie chirurgiczne. Aby skutecznie poradzić sobie z hemoroidami, warto działać natychmiastowo. Jeżeli żylaki odbytu nie są duże, warto spróbować domowe sposoby oraz preparaty apteczne, jak maści i czopki.

Read more

Dieta w pierwszym trymestrze ciąży

Kiedy dowiesz się, że jesteś w ciąży, od razu musisz wziąć swoją dotychczasową dietę pod lupę. Być może zdarzały Ci się wcześniej małe „grzeszki” w postaci słodkich ciasteczek, czekolady i batoników. Lubisz kawę i wino? Teraz nie możesz już tego pić! A jeżeli masz ochotę na fast foody – lepiej zjedz te zrobione w domu! Co zatem możesz jeść, a czego musisz unikać w pierwszych miesiącach ciąży?

Read more