...
Poradniki

Olej kokosowy nie tylko do smażenia

olej kokosowy zastosowanie

Olej kokosowy to największy hit ostatnich czasów. Sięgają po niego fani i fanki zdrowego odżywiania się, jak również osoby, które lubią dbać o własną urodę w sposób naturalny. Nie wiem czy wiecie, ale olej kokosowy to najlepszy krem do rąk i najlepsze lekarstwo dla przesuszonej skóry. Jego zastosowanie jest bardzo szerokie. Wbrew pozorom, olej kokosowy to nie tylko produkt nadający się do smażenia. Można go dodawać do ciast, ciasteczek i… koktajli warzywno-owocowych. Jak jeszcze można wykorzystać największy hit ostatnich czasów? Oto kilka przykładów.

  1. Środek na odchudzanie

Paradoksalnie olej kokosowy jest najlepszym środkiem… na odchudzanie. Pozwala bowiem pozbyć się nadwagi i otyłości (zwłaszcza tej brzusznej), gdyż nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, lecz jest wykorzystywany do produkcji energii i spalania kalorii. Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie „Lipids” wykazują, że badane przez brazylijskich naukowców kobiety nie tylko schudły, lecz także wzrósł w ich organizmie poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Wynika z tego, że olej kokosowy przyczynia się do podwyższenia „dobrego” cholesterolu kosztem obniżenia jego „złej” frakcji LDL.

  1. Pasta do zębów

W sklepach trudno jest znaleźć całkowicie ekologiczną, pozbawioną jakiejkolwiek chemii pastę do zębów, ale można ją zrobić samemu – z oleju kokosowego, sody, ksylitolu i spożywczego olejku miętowego. Olej kokosowy słynie z właściwości wybielających, dzięki czemu delikatnie i co najważniejsze – bezpiecznie wybieli nasz uśmiech. Przy okazji wyczyści zęby. Warto w tym miejscu dodać, że olej kokosowy słynie również z właściwości antybakteryjnych, przez co likwiduje bakterie bytujące w jamie ustnej i tym samym minimalizuje ryzyko powstania próchnicy.

  1. Lek na przeziębienie i grypę

Olej kokosowy to także doskonały środek na infekcje sezonowe i grypę. Dzięki temu, że wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe, przyspiesza proces leczenia. Olej można jeść łyżeczką lub dodawać go do mleka lub herbaty. Z oleju kokosowego i olejku eukaliptusowego można przygotować sobie maść do nacierania klatki piersiowej i pleców.

  1. Środek czyszczący

Mało kto wie, że olej kokosowy to bardzo wdzięczny środek czyszczący. Nie tylko usuwa brud, ale także minimalizuje ryzyko jego osadzania się na meblach. Olej kokosowy zapobiega także odbarwianiu się mebli i chroni przed osadzaniem się na nich grzybów i bakterii.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Editor's choice