...
ciałopielęgnacja ciałaPoradniki

Zadbaj o skórę jesienią

szczęśliwa młoda kobieta smaruje ciało kremem po użyciu mydła

Sezon jesienny bywa piękny. Niestety jest dość trudny dla naszej skóry. Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego, nasza skóra z dnia na dzień staje się coraz bardziej przesuszona, a co za tym idzie – staje się wrażliwa, matowa i mało atrakcyjna. Aby temu zaradzić, musimy zadbać o właściwą pielęgnację naszej skóry. U jej podstaw powinny leżeć odpowiednie kosmetyki – najlepiej o właściwościach silnie nawilżających, zmiękczających i regenerujących. A jak powinna wyglądać sama pielęgnacja?

Temperatura kąpieli pod kontrolą

Nic tak dobrze nie działa na nasze samopoczucie jak długa i gorąca kąpiel. Niestety, nasza skóra ma na ten temat zupełnie inne zdanie. Gorąca woda wyciąga wilgoć z głębszych partii naskórka, pozostawiając go w efekcie suchym i szorstkim. Dlatego też warto zadbać o to, aby woda w wannie nie była zbyt gorąca, a sama kąpiel nie trwała dłużej niż 10-15 minut. Jesienią długie kąpiele warto zamienić na szybkie prysznice. 5 minutowy prysznic postawi nas rano na nogi, a przy okazji nie zrujnuje naszej skóry.

Żele i mydła do kąpieli

W sezonie jesiennym dużą wagę należy przykładać do wyboru preparatów myjących. W zależności od własnych upodobań, możemy wybierać zarówno żele i mleczka pod prysznic, jak również mydła. Ale uwaga! Jesienią wybieramy wyłącznie mydła (sprawdź) z dodatkiem substancji nawilżających, jak np. olejek migdałowy czy olejek jojoba. Doskonałym wyborem są też mydła, które w swoim składzie mają miód. Takie mydła nie tylko łagodnie myją skórę, ale także skutecznie chronią ją przed wysuszeniem i podrażnieniem.

Peeling na czasie

Podstawą zdrowej i promiennej skóry w sezonie jesiennym jest peeling. Ale uwaga! Nie sięgamy po niego zbyt często. Jeden raz w tygodniu spokojnie wystarczy. Peeling fajnie oczyści skórę, a przede wszystkim pomoże pozbyć się martwego naskórka.

Nawilżanie bardzo ważne

Po każdej kąpieli i każdym złuszczaniu, nawet wtedy kiedy stosujemy mydła nawilżające lub żele odżywcze, należy zaaplikować na skórę preparat nawilżający. Dobre nawilżenie opóźni proces starzenia się skóry i sprawi, że ta bez względu na pogodę, będzie pozostawała w dobrej formie. Poza tym, dobrze nawilżona skóra nie będzie łuszczyć się i swędzieć, a więc nie będzie nam przeszkadzać. Z kosmetyków nawilżających warto sięgnąć po gęste kremy i mleczka. Mimo, iż ich wcieranie w skórę może być odrobinę kłopotliwe, to jednak takie preparaty są najbardziej odpowiednie w chłodniejsze dni.

Nie zapominamy o wodzie

Nawilżanie skóry od zewnątrz to jedno. Jednakże, aby skóra była w 100% nawilżona, musi otrzymać wodę również od wewnątrz. Każdego dnia należy wypijać przynajmniej 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej. Również każdy poranek można rozpoczynać od szklanki wody, np. z plasterkiem cytryny.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Editor's choice