Tag Archives: sposoby na zaparcia

Zaparcia – co jeść, aby dolegliwości ustąpiły?

Problemy z wypróżnianiem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Zaparcia są dość często bagatelizowane. Dolegliwości jednak same nie przejdą, jeśli nie zmienimy diety na taką, która zawiera błonnik. Co jeść na zaparcia – o tym przeczytacie dzisiaj.

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Read more

Co na zaparcia w ciąży?

Zaparcia w czasie ciąży dotyczą ponad połowę kobiet w drugim i trzecim trymestrze. Mimo że nie stwarzają większego zagrożenia dla matki i dziecka, często są nieprzyjemne i potrafią mocno dać o sobie znać. Można uporać się raz na zawsze z zaparciami w ciąży, ale trzeba wprowadzić do codziennego menu produkty bogate w błonnik, zmienić nawyki żywieniowe i po prostu się ruszać.

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Read more

Sprawdzone i proste sposoby na zaparcia

Nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia – to najczęstsze przyczyny przewlekły zaparć, które dotyczą z każdym rokiem coraz więcej osób w naszym społeczeństwie. Problemy z wypróżnianiem są nadal bagatelizowane i rzadko kiedy konsultowane u lekarza. Tymczasem z zaparciami nie ma żartów. Nieleczone latami mogą być przyczyną nowotworów zlokalizowanych w jelicie grubym. Bardzo ważna jest profilaktyka oraz stosowanie sprawdzonych sposobów na zaparcia, gdy tylko pojawią się pierwsze dolegliwości. Co na zaparcia? – o tym przeczytasz w dzisiejszym wpisie.

źródło:pinterest

źródło:pinterest

Read more