Już pora przygotować stopy na nadejście lata. Zimą o nich często zapominamy lub traktujemy nieco po macoszemu. Tymczasem o piękne stopy warto dbać przez cały rok. Popękane i szorstkie pięty nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale również mogą być przyczyną przedostania się zakażenia podczas kontaktu z bakteriami, grzybami i wirusami, które rozprzestrzeniają się wszędzie tam, gdzie są duże skupiska ludzi. Jak zatem dbać o skórę stóp? Oto domowe sposoby.
Moczenie stóp w wodzie z sokiem z cytryny
Popękane stopy mają gruby i szorstki naskórek, który niełatwo jest usunąć za pomocą tarki czy pumeksu. Zanim użyjemy jakiegoś akcesorium kosmetycznego, warto wymoczyć popękane pięty w wodzie z sokiem z cytryny. Polecam także wetrzeć sok z cytryny w przesuszone i twarde obszary na stopie. Cytryna ma właściwości zmiękczające i odkażające.
Kąpiel stóp w mleku
Aby ukoić zmęczone stopy oraz zmiękczyć naskórek, warto przygotować kąpiel w wodzie z dodatkiem pół szklanki mleka i 2 łyżek oliwy z oliwek. Do małej miski należy wlać ciepłą wodę oraz wspomniane składniki. Stopy moczyć powinno się przez około 10 minut.
Peeling z cukru trzcinowego na stopy
Po kąpieli w mleku polecam wykonać peeling stóp, korzystając ze składników dostępnych w kuchni, a mianowicie: cukru trzcinowego, soli i oleju kokosowego lub oliwki dla dzieci – produkty te należy zmieszać i nałożyć na skórę, wykonując masaż. Dzięki temu peelingowi nie tylko usuniemy martwy naskórek, ale również poczujemy się zrelaksowani i odprężeni.
Peeling z kawy i oliwy z oliwek na stopy
Inny przepis na regeneracyjny peeling do stóp to: 4 łyżki suchej kawy mielonej, 3 łyżki oliwy z oliwek oraz pół łyżeczki wody. Produkty te należy wymieszać i nałożyć na skórę na ok. 10 minut. Stopy warto zawinąć folią spożywczą dla wzmocnienia efektu pielęgnacyjnego.
Krem do stóp z mocznikiem
Co najmniej 2 razy dziennie należy wcierać w stopy krem zawierający mocznik – specjalnie przeznaczony na pękające pięty. Wieczorem dodatkowo warto wmasować w stopy większą ilość kremu z witaminą A, założyć bawełniane skarpetki i położyć się w nich spać.
Pumeks do stóp
Bez tego akcesorium nie poradzimy sobie z rogowaciałym naskórkiem na piętach. Należy go używać codziennie podczas kąpieli. Skórę trzeba pocierać bardzo delikatnie, by nie zetrzeć zdrowego naskórka. Po każdym zabiegu pumeksem warto wmasować krem nawilżający lub jakieś masło (kakaowe, z awokado lub karite).
Cześć, Nazywam się Weronika Buczkowska w 2013 roku skończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie, na kierunku Lekarskim.
Interesuje się szeroko rozumianą ochroną zdrowia oraz kosmetologią, dlatego też postanowiłam założyć bloga, aby dzielić się zdobytą wiedzą. Sądzę, że prowadzenie bloga pomoże mi poszerzać swoją wiedzę z ulubionych dziedzin. Zapraszam internautów do przeglądania mojego bloga oraz do komentowania wpisów!
