Jak radzić sobie z wiosenną infekcją?

Infekcje wirusowe dopadają nie tylko w okresie jesienno-zimowym.  Mają miejsce również wiosną, kiedy temperatury rosną i zmienia się ciśnienie atmosferyczne, a osłabiony organizm nie jest gotowy na atak wirusów i bakterii. Wiele osób odczuwa przemęczenie, senność, obniżenie nastroju oraz trudności z koncentracją.  Często zmienna aura sprzyja zarówno przegrzaniu, jak i wychłodzeniu organizmu, z którymi wiążą się przeziębienie. Do tego dochodzi permanentny stres, brak snu oraz przepracowanie i infekcje murowane. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, konieczne jest jednak leczenie jego objawów oraz przede wszystkim nieustanne wzmocnienie odporności. Oto sposoby.

Po pierwsze: naturalne antybiotyki

Gdy dopadnie nas wiosenne przeziębienie, w pierwszej kolejności należy sięgnąć po leki z domowej spiżarni. Naturalne substancje mają działanie przeciwbakteryjne, są to m.in.: czosnek, cebula, miód, imbir, kurkuma, chrzan, miód. Warto przygotować sobie domową kurację z miodu, czosnku i cebuli w postaci syropu oraz z miodu, imbiru i cytryny w formie rozgrzewającego napoju.

Po drugie: witamina C

W czasie infekcji należy spożywać duże ilości warzyw i owoców zawierających witaminę C. Liczne badania dowodzą, że przyjmowanie witaminy C w dużych dawkach korzystnie wpływa na zatrzymaniu rozwoju procesu chorobowego. Można zatem zakupić witaminę C w postaci kwasu askorbinowego lub wypić sok z cytryny bądź aronii.

Po trzecie: wypoczynek

Wiosennego kataru i kaszlu lepiej nie bagatelizować. Warto zostać w domu i dać sobie czas na przeziębienie. Podczas każdej infekcji należy zadbać o odpowiedni odpoczynek.  Nie od dziś wiadomo, że sen jest najlepszym „lekiem” w stanach chorobowych. Ponadto zostając w domu, unikamy kontaktu z innymi osobami, które mogą nas zarazić wirusami, gdy mamy osłabiony organizm.

Po czwarte: wizyta w aptece

Przy uciążliwym katarze lub kaszlu konieczne będą również środki farmakologiczne. Krople lub spraye udrożnią zatkany nos, a tabletki i syropy ułatwią odkrztuszanie kaszlu. Warto także kupić suplementy diety oraz leki na wzmocnienie odporności. Godny polecenia jest syrop Groprinosin – lek zawierający substancję inosinum pranobexum, która poprawia odporność i przyspiesza dochodzenie do zdrowia (więcej). Groprinosin podaje się w postaci płynnej zarówno  dorosłym, jak i dzieciom powyżej 1. roku życia. Syrop ten malinowy smak, zatem maluchy chętnie go przyjmują, gdy konieczne jest wzmocnienie ich odporności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.