Jak zapobiec zapaleniu górnych dróg oddechowych?

Zapalenie górnych dróg oddechowych (więcej) najczęściej dotyka dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Zapalenie gardła, nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok – na te choroby zazwyczaj chorują maluchy, które niedawno przekroczyły próg przedszkola i nie mają jeszcze dobrze zbudowanej odporności immunologicznej. Infekcje górnych dróg oddechowych objawiają się podobnie: męczący katar, zatkany nos, kichanie,  ból gardła, kaszel oraz gorączka. Jak samemu pomóc dziecku?

chora dziewczynka na zapalenie górnych dróg oddechowych niezadowolona że musi wziąć syrop

Na katar

Wirusy najczęściej atakują błonę śluzową nosa. Dziecko ma katar, który utrudnia oddychanie, spanie i mówienie. Aby odetkać nos, w pierwszej kolejności warto sięgnąć po krople oraz płukanki, które pomogą oczyścić drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny. Gdy maluch ma katar, należy zadbać o to, aby przyjmował dużą ilość ciepłych płynów, np. herbatę z cytryną oraz miodem, napar z suszonych malin. Pomocne mogą być także domowe inhalacje olejkami eterycznymi  (np. olejek eukaliptusowy i sosnowy o działaniu antybakteryjnym).  Ponadto szalenie ważne jest nawilżenie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywa maluch. Warto zakupić specjalne urządzenie – nawilżacz ciśnieniowy lub po prostu powiesić mokre ręczniki na grzejnikach.

Na kaszel

Zapalenie górnych dróg oddechowych u dzieci (kliknij) zazwyczaj objawia się w postaci kaszlu zarówno suchego, jak i mokrego. Najczęstsze przyczyny kaszlu to podrażnienia gardła, krtani i tchawicy. Aby objawy ustąpiły, pierwszym krokiem jest podanie leków hamujących odruch kaszlu. Uwaga! Możne je stosować przez ok. 5 dni i nie dłużej. W aptekach bez recepty kupimy syropy o naturalnym składzie, zawierające m.in. wyciąg z babki lancetowatej i pędów sosny lub z ziela tymianku. Dzieci chętnie sięgają po owocowe syropy, np. malinowe, takie jak Gropinosin o malinowym smaku – to lek mający na celu pobudzenia układu odpornościowego do walki z wirusami, który polecam również profilaktycznie na zapalenie górnych dróg oddechowych.

Na gorączkę

Infekcjom górnych dróg oddechowych towarzyszy także gorączka. Maluch musi wtedy zostać w domu pod kołdrą.  Zadaniem rodzica jest obniżenie temperatury ciała, np. podając leki przeciwgorączkowe oraz stosując kuracje napotne. Warto wymasować plecki malucha maścią rozgrzewającą, pod warunkiem że dziecko nie ma uczulenia na jej składnik. Na wysoką gorączkę pomocne będą zimne okłady na czoło. Niezmiernie ważne jest również podawanie płynów, aby zapobiec odwodnieniu organizmu maluszka.

Warto pamiętać o wzmocnieniu układu immunologicznego dziecka poprzez odpowiednią dietę bogatą w witaminę C, hartowanie ciała na świeżym powietrzu oraz podawanie leków (zarówno tych z apteki, jak i opartych na domowych recepturach) w stanach obniżonej odporności.

Katar, kaszel i gorączka – to najczęstsze pierwsze objawy infekcji wirusowych. Jeżeli nie poradzimy sobie z nimi, możliwe jest to, że wirusy spowodują poważniejsze zapalenie górnych dróg oddechowych  (np. zapalenie oskrzeli lub anginę) – wówczas konieczna będzie pomoc lekarska.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.