Paląca zgaga, pieczenie, czy brak apetytu mogą oznaczać chorobę wrzodową. Wrzody to ubytki w błonie śluzowej żołądka i dwunastnicy, ich przyczyną może być zakażenie bakterią Helicobacter pylori, niezdrowe odżywianie, albo stosowanie niektórych leków. Najważniejsze w przypadku choroby wrzodowej jest szybkie podjęcie leczenia i skontaktowanie się z lekarzem.
Source: buzzle.com via Jill on Pinterest
Terapia w zależności od przyczyny wrzodów obejmuje leczenie antybiotykami, albo lekami regulującymi przebieg procesu trawienia. Leczenie wrzodów przebiega z reguły metodami nieinwazyjnymi, ważne jest jednak, aby nie przerywać kuracji i przestrzegać kilku prostych zasad, które umożliwią nam zwalczenie wrzodów i przeprowadzenie udanej rekonwalescencji.
Rzuć palenie
Wrzody żołądka mogą być spowodowane przez szkodliwy dym papierosowy. Palenie w trakcie trwania choroby wrzodowej spowalnia leczenie i utrudnia gojenie ubytków błony śluzowej, a także prowadzi do nawrotów choroby.
Odpowiednia dieta
Spożywając posiłki bogate w świeże warzywa i owoce znacznie zmniejszamy ryzyko zakażenia bakterią Helicobacter pylori. Ważna jest dieta obfitująca w witaminę C, która nie tylko hamuje rozmnażanie się bakterii, ale również zapobiega rozwojowi choroby. W kuracji witaminowej powinniśmy jednak zachować ostrożność bowiem w przypadku uaktywnienia się choroby wrzodowej surowe warzywa i owoce mogą zaostrzyć występowanie objawów. Dlatego warto jest skonsultować się z lekarzem i ustalić najlepszy sposób uzupełnienia niedoboru witamin. W przypadku witaminy C, możemy stosować dietę wspomaganą sokami z cytrusów i konfiturami z dzikiej róży. Gojenie się podrażnień błony śluzowej wspomagają witaminy A i E. Ich źródłem są m.in.: mleko, wątroba i jaja.
Powinniśmy także spożywać pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 – ryby i mięso. Zawarte w nich tłuszcze zwiększają ogólną odporność i poprawiają ochronę błon śluzowych żołądka. A propos – gratka dla posiadaczy kart MAKRO – promocje na ryby!
Source: theliveinkitchen.com via Kelli on Pinterest
Zrelaksuj się
Bardzo długo za podstawową przyczynę wrzodów uznawano stres, a sama choroba nazywana była przypadłością dyrektorów. Stres chociaż nie jest winowajcą wrzodów, to może powodować występowanie objawów podobnych do choroby wrzodowej, takich jak np. bóle brzucha 2-3 godziny po posiłku, zgaga czy uczucie wzdęcia. Długotrwałe życie w stresie prowadzi także do spadku odporności organizmu, co wydłuża trwanie terapii anty-wrzodowej.
Podejmij leczenie!
Karolka
Odpowiednia dieta i mniej stresu to chyba najlepszy lek na to, aby zapobiec wrzodom żołądka… Niestety z codziennym stresem bywa różnie i czasami ciężko się przed nim uchronić. Ale dieta bogata w świeże warzywa i owoce to podstawa!