Gdzie szukać dobrego ginekologa?

Wizyta u ginekologa do dziś stanowi temat tabu. Panie nadal demonizują wizyty o ginekologa, snują czarne scenariusze o protekcjonalnych specjalistach i bolących badaniach. Tymczasem medycyna poszła do przodu, zatem wszystkie badania ginekologiczne są naprawdę bezpieczne i przede wszystkim bardzo krótkie. Zanim się obejrzymy, zejdziemy z fotelu 🙂 Warto poszukać dobrego ginekologa w pobliżu swojego miejsca zamieszkania i trwać przy nim wiernie. Gdzie go znaleźć?

Read more

Jak dbać o skórę wokół stomii?

Pielęgnacji skóry wokół stomii można się nauczyć. Potrzeba do tego szczególnej uwagi, aby maksymalnie ograniczyć ryzyko podrażnień. Do oczyszczania i zaklejania skóry należy wybrać produkty, dzięki którym będzie ona czysta, sucha i bez stanu zapalnego. Opatrunek hydrokoloidowy, pianki i chusteczki do mycia, worki otwarte i zamknięte oraz płytki stomijne – to cała gama produktów niezbędnych w kosmetyczce każdego chorego. Jak zatem pielęgnować okolice skóry wokół stomii podczas wymiany worka?

Read more

Naturalne sposoby na pozbycie się toksyn z organizmu

Senność, rozdrażnienie, brak energii i problemy z koncentracją – to typowe objawy przesilenia wiosennego. Najczęściej przyczyną ich występowania jest zanieczyszczony organizm. Nagromadzone w nim toksyny powodują wiele nieprzyjemnych dolegliwości, pogarszając samopoczucie i wpływając na niekorzystny wygląd skóry, włosów i paznokci. Wiosna to dobry czas na detoks, zatem zacznij już dziś i wypróbuj naturalne sposoby oczyszczania organizmu.

Read more

Co na obniżoną odporność?

Stany obniżonej odporności występują zarówno u dzieci, jak i u dorosłych w okresie jesienno-zimowym. Wówczas jesteśmy narażeni na wirusy i baterie, które są przyczyną niekiedy niebezpiecznych dla zdrowia infekcji. Aby nie dopuścić do zachorowania na grypę i przeziębienie, musimy wzmacniać nasz układ immunologiczny niemal każdego dnia. Dotyczy to szczególnie dzieci, które nie mają jeszcze odpowiednio wykształconej odporność i są bardziej narażone na infekcje niż dorośli. Gdy ich odporność jest obniżona, trzeba działać natychmiastowo na kilku płaszczyznach – zdrowa dieta, sen, ruch połączony z hartowaniem i lek przeciwwirusowy.

Read more

Domowe sposoby na mocne i zdrowe paznokcie

Piękne i zdrowe paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Aby wyglądały nienagannie, potrzeba nie tylko odpowiedniej diety, ale także prawidłowej pielęgnacji. Nie musimy od razu wydawać fortuny na wizyty u kosmetyczki, aby odzyskały dawny blask.  Warto najpierw wypróbować domowe i tanie sposoby na mocne paznokcie.

Read more

Ochrona skóry wokół stomii – jak sprzęt wybrać?

Utrzymanie dobrej kondycji skóry wokół worka stomijnego jest bardzo ważne, ponieważ ten obszar jest narażony na kontakt z moczem i treściami jelitowymi, zatem może ulec podrażnieniom i niekiedy przekształcić się w bolesne rany, które niełatwo jest wygoić. Równie istotny jest wybór sprzętu stomijnego, który zapewni prawidłową ochronę skórze i będzie wykonany z elastycznych materiałów, dopasowujących się do zmieniającej w ciągu dnia wielkości stomii. Opracowując prosty schemat obsługi sprzętu stomijnego, można poczuć się pewniej i nie obawiać się niekontrolowanego odklejenia worka. Jak sprzęt będzie najlepszy? Oto wskazówki.

Read more

Ginekolog – dlaczego warto go odwiedzać?

Nie jest tajemnicą, że SYSTEMATYCZNE wizyty u ginekologa są bardzo ważne w profilaktyce zdrowotnej każdej kobiety. Tymczasem badania statystyczne dowodzą, że panie bardzo często lekceważą ginekologa, bo zwyczajnie wstydzą się rozmów o życiu intymnym oraz boją się badań. A przecież wizyta u ginekologa nie jest niczym strasznym, a większość gabinetów jest bardzo przyjazna dla pacjentek. Podobnie jest z lekarzami, którym można naprawdę zaufać i potraktować ich jak dobrych przyjaciół. Gdy zdecydujemy się na wybór jednego ginekologa przez internet (wystarczy wpisać hasło w wyszukiwarkę np. „ginekolog Wrocław” – http://lidiahirnle.ginweb.pl/), wtedy częste spotkania z tą samą osobą będą mniej stresujące.

Aby z...

Read more

Badania u ginekologa – kiedy należy je wykonać?

Wizyta u ginekologa dla niejednej kobiety jest źródłem ogromnego stresu, zwłaszcza dla młodych dziewczyn. Niektóre panie wciąż unikają ginekologa jak ognia. Tymczasem samo badanie trwa kilka minut i zwykle jest bezbolesne, a do wywiadu lekarskiego można się wcześniej przygotować. Nie jest tajemnicą, że systematyczna profilaktyka ginekologiczna jest podstawą zdrowia każdej kobiety. Badanie ginekologiczne nie jest takie straszne, jak się Wam wydaje. 

Read more

Życie z kolostomią – porady dietetyczne i pielęgnacyjne

kolonostomia

Kolostomia (inaczej nazywana sztucznym odbytem) staje się koniecznością, gdy należy usunąć fragment jelita grubego lub odbytnicy. Wykonuje się ją w leczeniu raka jelita grubego, kiedy niezbędne jest usunięcie guza wraz z częścią narządów. Nierzadko kolostomia jest ostatnim ratunkiem, gdy dochodzi do uszkodzenia jelita wskutek wypadku. Sztuczny odbyt umieszcza się zazwyczaj po lewej stronie w dolnej części brzucha.

Mimo że stomia brzmi naprawdę groźnie, nie jest wyrokiem skazującym na zaprzestanie wielu codziennych aktywności. Ze stomią można żyć! Trzeba tylko nauczyć się pielęgnacji skóry, wymiany sprzętu stomijnego i przede wszystkim przejść na dietę, bo odpowiednie żywienie wpływa przecież na regularne wydzielanie treści kałowych. Poniżej kilka porad dla stomika.

Read more

Kilka sposobów na ból gardła

Ból gardła wywołany infekcją bakteryjną lub wirusową pojawia się bardzo szybko. Kłucie i pieczenie, niekiedy drapanie lub chrypa – te uciążliwe objawy występują po przemarznięciu lub przegrzaniu organizmu. Gdy przyczyną bólu są baterie, z pewnością nie obejdzie się bez wizyty u lekarza i przyjmowania antybiotyku. Jeśli zaś przeziębienie jest przyczyną bólu gardła, można spróbować kilku sposobów. Oto one.

Read more