Domowe maseczki z zielonego ogórka

Zielony ogórek od wielu lat jest wykorzystywany w kosmetyce jako składnik kremów, toników i żeli do twarzy. Mimo tego że nie zawiera zbyt wielu witamin i soli mineralnych, ma właściwości rozjaśniające i zmiękczające skórę. W kosmetyce wyciąg z ogórka jest używany m.in. do rozjaśniania przebarwień słonecznych, blizn potrądzikowych  i innych zmian skórnych. Substancje zawarte w ogórku pomagają zmniejszyć opuchliznę pod oczami oraz nieestetyczne cienie. Latem warto wypróbować domowe maseczki z ogórka na twarz, które poprawiają jej wygląd, dodadzą blasku i odświeżą zmęczoną cerę. Oto kilka sposobów na proste maseczki z dodatkiem świeżego ogórka.

Read more

Czarne jagody – jakie mają właściwości lecznicze?

Sezon na borówkę uważam za otwarty. Czarne jagody nie tylko świetnie smakują, ale są również szalenie zdrowe. W medycynie naturalnej były wykorzystywane od wieków w leczeniu wielu chorób. Suszone czarne jagody zajmowały ważne miejsce w domowej apteczce, bo owoce te są źródłem witaminy A, C oraz garbników, antocyjanów, flawonoidów i błonnika. Ponadto zawierają takie składniki mineralne, jak cynk, żelazo, fosfor, potas, mangan.  Na jakie dolegliwości pomagają czarne jagody?

Read more

Co na hemoroidy? Poznaj skuteczne sposoby

Hemoroidy to bardzo bolesna dolegliwość, która najczęściej dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia. Nieleczone hemoroidy potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie w pracy, co więcej –  mogą być przyczyną zachorowania na raka odbytnicy. Żylaki odbytu wciąż stanowią w naszym społeczeństwie temat tabu. Do proktologa wiele osób udaje się za późno, konieczne są wówczas laseroterapia lub nawet ostre cięcie chirurgiczne. Aby skutecznie poradzić sobie z hemoroidami, warto działać natychmiastowo. Jeżeli żylaki odbytu nie są duże, warto spróbować domowe sposoby oraz preparaty apteczne, jak maści i czopki.

Read more

Dieta w pierwszym trymestrze ciąży

Kiedy dowiesz się, że jesteś w ciąży, od razu musisz wziąć swoją dotychczasową dietę pod lupę. Być może zdarzały Ci się wcześniej małe „grzeszki” w postaci słodkich ciasteczek, czekolady i batoników. Lubisz kawę i wino? Teraz nie możesz już tego pić! A jeżeli masz ochotę na fast foody – lepiej zjedz te zrobione w domu! Co zatem możesz jeść, a czego musisz unikać w pierwszych miesiącach ciąży?

Read more

Kremy do pielęgnacji skóry pod oczami. Na co zwrócić uwagę?

Skóra pod oczami jest bardzo cienka i delikatna,  narażona na przesuszenie i odwodnienie. W tych okolicach twarzy najszybciej pojawiają się  pierwsze zmarszczki, gdyż w jej obrębie znajduje się ogromna liczba mięśni odpowiedzialnych na mruganie i ruchy dolej oraz górnej powieki. W skórze pod oczami występuje niewielka liczba gruczołów łojowych, w efekcie znacznie szybciej dochodzi do spadku jej jędrności i elastyczności. Dlatego niezmiernie ważna jest odpowiednia pielęgnacja polegającą na starannym nawilżaniu i napinaniu naskórka. Dobry krem pod oczy to podstawa. Jaki będzie najlepszy? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu kosmetyku?

Read more

Jak wzmocnić organizm dziecka po antybiotykoterapii?

Nie jest tajemnicą, że antybiotyki bardzo osłabiają organizm, dlatego zarówno w okresie ich przyjmowania, jak i po zakończeniu terapii niezmiernie ważne jest wzmacnianie odporności za pomocą odpowiedniej diety. Konieczne jest zatem spożywanie warzyw i owoców oraz naturalnych probiotyków zawierających żywe kultury bakterie.

Read more

Atopowe zapalenie skóry – jakie są metody leczenia?

Atopowe zapalenie skóry to choroba, która objawia się już w okresie niemowlęcym. Nie można wskazać jednej przyczyny, która odpowiadałaby za występowanie tego schorzenia. Wśród wielu czynników wymienia się zaburzenia w układzie odpornościowym, nadmierną higienę i pielęgnację skóry, podłoże genetyczne oraz  nieodpowiednią dietę. Leczenie atopowego zapalenia skóry jest długotrwałe i polega na łagodzeniu uporczywego świądu oraz zmniejszeniu suchości skóry za pomocą kremów i maści o działaniu nawilżającym.

Read more

Podologia – nowa dziedzina medycyny

Ostatnio coraz więcej mówi się o zabiegach podologicznych przeprowadzanych w gabinetach kosmetycznych i medycyny estetycznej. Podologia to nowa dziedzina medycyny, która dopiero „raczkuje” w  Polsce. Jak sama nazwa wskazuje (podos z greckiego oznacza stopę) zajmuje się stopami – nie tylko ich estetyką, ale również leczeniem. O tym czym jest podologia i jakie zabiegi na stopy oferuje przeczytacie więcej w dzisiejszym wpisie.

Read more

Jak radzić sobie z wiosenną infekcją?

Infekcje wirusowe dopadają nie tylko w okresie jesienno-zimowym.  Mają miejsce również wiosną, kiedy temperatury rosną i zmienia się ciśnienie atmosferyczne, a osłabiony organizm nie jest gotowy na atak wirusów i bakterii. Wiele osób odczuwa przemęczenie, senność, obniżenie nastroju oraz trudności z koncentracją.  Często zmienna aura sprzyja zarówno przegrzaniu, jak i wychłodzeniu organizmu, z którymi wiążą się przeziębienie. Do tego dochodzi permanentny stres, brak snu oraz przepracowanie i infekcje murowane. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, konieczne jest jednak leczenie jego objawów oraz przede wszystkim nieustanne wzmocnienie odporności. Oto sposoby.

Read more

Szybka pomoc w bólu głowy

Ból głowy może przydarzyć się każdemu.  Bardzo często bywa trudny do zniesienia, nierzadko utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ważne jest reagowanie natychmiastowe. Im szybciej zaczniemy działać, tym ból będzie mniej uciążliwy. Warto więc znać szybkie sposoby na ból głowy. Zanim sięgniesz po kolejne środki przeciwbólowe na receptę, wypróbuj te metody, które przynoszą ulgę.

Read more