Zaparcia – co jeść, aby dolegliwości ustąpiły?

Problemy z wypróżnianiem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Zaparcia są dość często bagatelizowane. Dolegliwości jednak same nie przejdą, jeśli nie zmienimy diety na taką, która zawiera błonnik. Co jeść na zaparcia – o tym przeczytacie dzisiaj.

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Read more

Co na problemy z pęcherzem?

Na problemy z pęcherzem skarżą się głównie kobiety. Dokuczliwe pieczenie i ból podczas oddawania moczu, pobolewanie w dole brzucha oraz uciążliwa konieczność częstego korzystania z toalety – to typowe objawy zapalenia dróg moczowych. Jeśli obserwujesz u siebie podobne symptomy, musisz działać natychmiastowo. Pamiętaj, że zapalenie pęcherza należy leczyć! Jakie są zatem sposoby leczenia choroby? Jak zapobiegać zakażeniom dróg moczowych?

źródło: http://neofuragina.pl/

źródło: neofuragina.pl

Read more

Biegunka – jak sobie z nią poradzić podczas wakacji?

Pojawia się w najmniej spodziewanym momencie. Uniemożliwia błogie wylegiwanie się na słońcu lub wędrowanie po górskich szlakach. Objawy są natychmiastowe: nagłe skurcze brzucha,  wzdęcia i czasami gorączka. O czym mowa? O biegunce – zmorze wiele podróżujących. Jak skutecznie wyleczyć biegunkę? Oto kilka sposobów.

żródło: pixabay.com

żródło: pixabay.com

Read more

Co na swędzącą skórą?

Świąd jest uciążliwą dolegliwością, która dotyczy najczęściej osoby o skórze suchej i wrażliwej. Swędząca skóra bywa często denerwująca, jego konsekwencją się nieustanne drapanie, w wyniku którego powstają nierzadko infekcje i podrażnienia. Nie zdajemy sobie sprawy, że niektóre kosmetyki oraz środki piorące mogą być przyczyną powstania alergii.Warto wiedzieć, że swędzenie ciała może występować również po ekspozycji na promienie słoneczne lub w wyniku zażywania niektórych leków. Lista czynników drażniących jest naprawdę długa. Ważne jest profilaktyka. Jak zatem zapobiegać przesuszeniu skóry i wystąpieniu uporczywego swędzenia?

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Read more

Alergia pokarmowa u niemowląt – jak z tym żyć?

Alergie pokarmowe to zmory naszych czasów. Choruje na nie coraz więcej dzieci, zwłaszcza w okresie noworodkowym i niemowlęcym. Radzenie sobie z tym schorzeniem jest ogromnym wyzwaniem dla rodziców, którzy muszą kierować się na co dzień wieloma restrykcyjnymi zasadami żywienia, aby maluch mógł prawidłowo się rozwijać i zdrowo rosnąć. Niezmiernie ważny jest wybór mleka z hydrolizowanym białkiem (czyli hipoalergicznego). Ponadto szalenie istotne jest umiejętne reagowanie na zmiany skórne, które są pierwszymi objawami alergii.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Read more

Jak dbać o wątrobę na co dzień?

O włosy i skórę dbamy niemal codziennie, bo są naszą wizytówką. Są jednak narządy, o których istnieniu często zapominamy, bo ich nie widać, nie bolą i rzadko dają jakieś objawy. Mowa tutaj oczywiście o wątrobie, która mimo tego że nie boli, to jest jednym z najważniejszych organów znajdującym się w organizmie, bo oczyszcza krew z toksyn i innych szkodliwych substancji, jakie dostarczamy każdego dnia z pożywieniem i wdychanym powietrzem. Gdy nie szanujemy wątroby, ona powoli zaczyna szwankować. Wtedy nierzadko jest już zbyt późno i konieczne staje się leczenie farmakologiczne. Warto więc działać profilaktycznie każdego dnia. Jak zatem zadbać o zdrowie tego organu?

źródło: http://hepatil.com/

źródło: hepatil.com

Read more

Nieswoiste zapalenie jelit – choroba XXI wieku

Częstość występowania chorób zapalnych jelit rośnie w zatrważającym tempie w krajach rozwiniętych. Przyczyna choroby nie została dokładnie określona, pewne jest jednak to, że o zachorowaniu decydują czynniki środowiskowe i genetyczne. Charakterystycznym objawem choroby są przewlekłe biegunki, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nieswoiste zapalenie jelit (kliknij) objawia się niemal w każdym wieku, pierwsze symptomy występują między 20. a 40. rokiem życia, zatem u osób aktywnych zawodowo.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Read more

Jak przyspieszyć gojenie się ran?

Skaleczenia nożem, pęknięcia, otarcia, oparzenia oraz owrzodzenia – to ogromna gama ran powierzchniowych skóry, które są bardzo dokuczliwe, powodują dyskomfort i wyglądają nieestetycznie.  Dlatego tak ważne jest przyspieszone leczenie ran (kliknij). Jak leczyć te uszkodzenia  naskórka? Oto praktyczny poradnik postępowania.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Read more

Jak się chronić przed kleszczami? Naturalne sposoby

Nadszedł sezon na kleszcze. Tego roku jest ich jeszcze więcej niż w ubiegłych latach ze względu na ciepłą zimę, która wpłynęła na ich wyjątkowe rozmnożenie. Podczas rodzinnych spacerów po parku, wycieczek do lasu i na łąkę, warto pamiętać o ochronie przed kleszczami. Oto naturalne składniki, które pomogą odstraszyć  pasożyta  od  naszego ciała.

źródło: pixabay.p

źródło: pixabay.pl

Read more

Odleżyny – przyczyny powstania choroby

Osoby przykute do łóżka na długi często skarżą się na odleżyny. Te trudno gojące się rany mogą sprawiać ogromny ból i być przyczyną zakażeń objawiających się na wypukłych częściach układu kostnego. Jakie są przyczyny odleżyn (sprawdź) i jak im zapobiegać?

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Read more