Category Archives: Zdrowie

Naturalne sposoby na jesienną chandrę

Szaro, buro i ponuro za oknem. Nieustannie pada deszcz, wieje wiatr, szybko robi się ciemno za oknem. Aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Właśnie jesienią wielu z nas odczuwa spadek nastroju, pojawia się przygnębienie, poczucie beznadziejności oraz tak po prostu dopada nas chandra. Jedno jest pewne – nie zmienimy aury za oknem, ale możemy nauczyć się radzić sobie z jesienną melancholią. Oto kilka naturalnych sposobów, dzięki którym poczujecie się nieco lepiej.

Read more

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o USG połówkowym

USG połówkowe powinna wykonać każda ciężarna. Badanie należy przeprowadzić między 18. a 22. tygodniem ciąży. To najważniejsze badanie USG w ciągu trwania ciąży, bo pozwala sprawdzić, czy dziecko rozwija się prawidłowo i ocenić budowę całego jego ciała – od czubka głowy po małego paluszka u stopy. Badanie to pozwala także określić, jak ułożony jest płód, łożysko oraz pępowina.

Read more

Kiszonki – kilka powodów, dla których warto je jeść

W sezonie jesienno-zimowym powinniśmy szczególnie dbać o swoją odporność, wprowadzając do codziennej diety produkty zawierające witaminę C. Wśród nich warto wymienić kiszone ogórki i kapustę, które są bogatym źródłem witamin oraz bakterii kwasu mlekowego, poprawiających trawienie i wspomagających odchudzanie. Oto kilka powodów, dla jakich kiszonki powinny znaleźć się w naszym menu.

Read more

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży

źródło: https://pixabay.com/

W ciągu dziewięciu miesięcy oczekiwania na dziecko, przeziębienie może przydarzyć się niejednej przyszłej mamie – nawet tej, która z ogromną uwagą obserwuje swój organizm i dba o odporność każdego dnia. Co robić, gdy dopadają w ciąży uciążliwy ból gardła, męczący i duszący kaszel oraz kilkudniowy, zatykający nos katar? Z pewnością nie możesz sięgnąć po lekarstwa, dlatego wypróbuj domowe sposoby na przeziębienie i koniecznie zostań w domu.

Read more

Dzika róża na bolące stawy

Problemy ze stawami ma ponad połowa osób po pięćdziesiątym roku życia. Choroby reumatyczne stają się dolegliwościami cywilizacyjnymi, które coraz częściej dotykają ludzi młodych, mających wady postawy, prowadzących siedzący tryb życia oraz otyłych. Stany zapalne stawów nieleczone przez długie lata są przyczyną ich zwyrodnienia, manifestującego się w postaci bólu, nierzadko trudnego do zniesienia na co dzień.  Aby skutecznie leczyć chore stawy oraz zapobiegać chorobom reumatycznym, warto szukać ratunku w medycynie naturalnej.  Ogromne właściwości lecznicze ma preparat wyprodukowany z owoców dzikiej róży, które zawierają substancją zwaną  galaktolipidem (GOPO) działającą przeciwzapalnie.

Read more

Kiedy do proktologa?

Wizyta u proktologa to dla wielu pacjentów „zło” konieczne. Do tego specjalisty udają się wtedy, gdy naprawdę cierpią z powodu uciążliwych schorzeń odbytu i odbytnicy. Problemy zdrowotne związane z tym obszarem ciała są wstydliwe, a samo badanie u proktologa budzi ogromny niepokój. Kiedy należy niezwłocznie udać się do tego specjalisty? Jak wygląda badanie u proktologa?

Read more

Elektroniczny gadżet dla niemowląt – monitor oddechu

Gadżety dla niemowląt znajdujące się na sklepowych półkach kuszą niejednego rodzica. Wiele z nich zapewnia bezpieczeństwo oraz spokojny i beztroski sen. Jednym z nich jest monitor oddechu, którego głównym zadaniem jest zapobieganie nagłej śmierci łóżeczkowej. Urządzenie włącza alarm, gdy niemowlę przestaje oddychać bądź oddech jest nieregularny lub zbyt powolny. Jakie modele monitora oddechu są dostępne na rynku?

Read more

4 sposoby na zapobieganie rozstępom w ciąży

W okresie ciąży ciało kobiety przechodzi metamorfozę. Brzuch, piersi, uda, pośladki – w tych miejscach mogą pojawić się rozstępy. Ich usuwanie to nierzadko długa walka wymagająca cierpliwości, wielu strategii pielęgnacyjnych oraz sporo wyrzeczeń dietetycznych. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego już od pierwszych miesięcy ciąży warto pielęgnować te części ciała, aby uniknąć nieestetycznych blizn. Oto sprawdzone i naturalne sposoby, dzięki którym można przygotować skórę do rozciągania w okresie ciąży.

Read more

Jak poprawić metabolizm ? 6 sposobów, które przyspieszą przemianę materii

Prawidłowa przemiana materii to gwarancja szczupłej sylwetki, mocnej odporności oraz po prostu dobrego samopoczucia. Jedzenie odpowiednich produktów może wpłynąć na wagę, talię oraz ilość tłuszczu w organizmie. Wystarczy mądrze jeść, aby podkręcić metabolizm oraz poczuć się nieco lepiej. Ponadto ważne są sport i sen, bez których trudno o szybkie zrzucenie kilogramów.

Read more

Badania prenatalne – kiedy koniecznie należy je wykonać?

Badania prenatalne pozwalają wykryć poważne wady genetyczne u dziecka. Dają duże szanse na wczesne rozpoznanie choroby oraz szybkie podjęcie leczenia – niekiedy jeszcze w łonie matki. Można je podzielić na inwazyjne (wykonuje się je tylko wtedy gdy istnieje ryzyko wad genetycznych) oraz nieinwazyjne (powinny być standardowym badanie wykonywanym u każdej kobiety, w Polsce są zalecane wszystkim osobom, które ukończyły 35. rok życia).  Jakie są wskazania do wykonania tych dwóch rodzajów badań.

Read more